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桶川でピラティス、パーソナルトレーニング、ジュニアアスリートの競技サポートなら​メディカルフィットネスリーフ|Re:fu

ダンベル
ストレッチ

Jordan
MOORE

Certified Fitness Trainer & Personal Coach

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フィジオキッズ
ピラティス
リーフロゴ

国家資格保有のセラピストが
提供するメディカルフィットネス

すべての世代に健康を。

​About us

メディカルフィットネスリーフとは?

Re:fu(リーフ)は、すべての世代の「健やかに動ける力」を育むメディカルフィットネスです。30〜40代を中心に、子どもからシニア世代まで、幅広い世代の健康と活力をサポート。
ピラティスを中心に、パーソナルトレーニング、ウィメンズヘルス、健康経営支援、子どもの体づくり教室まで、人生のあらゆるステージに寄り添う多彩な健康プログラムをご用意しています。

大人

ミドル世代

リーフロゴ
子ども
高齢者

​ジュニア世代

シニア世代

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Plates

​ピラティス

ピラティス

Personal
training

​パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

Physio
kids

​小学3年生からの
カラダ作り教室

フィジオキッズ
ピラティス

​ピラティス

Plates

Re:fuのピラティスでは、リフォーマーというベッド型の専用マシンを使い、身体への負担が少ないシンプルな動きから体幹を鍛えていきます。インナーマッスルをやさしく刺激しながら、柔軟性の向上や動きの質の向上が期待できます。ピラティスを続けることでしなやかで安定したカラダ作りが可能です。自然と姿勢が整い、体の軽さや動きやすさを実感できるようになります。

​Personal training

​パーソナルトレーニング

Re:fuのパーソナルトレーニングでは、アスリートの競技パフォーマンス向上を目的に、国家資格を有するトレーナーがマンツーマンで指導を行います。姿勢や動作のクセを細かく分析し、「正しく、安全に、そして強く」動ける身体づくりを目指します。競技特性や個人の課題に応じて、強度の高いトレーニングを安全に導入。鍛えるだけでなく、ケガの予防や再発防止にも配慮したプログラムを提案します。

パーソナルトレーニング
フィジオキッズ

Physio kids

小学3年生からのカラダ作り教室

Re:fuのカラダ作り教室は、柔軟性・体幹の安定性・バランス・俊敏性といったファンダメンタルな身体機能の向上に重点を置いたトレーニングを行っています。走る・跳ぶ・投げる・切り返すといった基礎動作を通じて、バランス能力・柔軟性・体幹の安定性・俊敏性を高め、競技パフォーマンスの土台を築きます。競技レベルや種目、年齢を問わず、正しい身体の使い方の習得とケガ予防にもつながるプログラムです。

リーフだからできる3つの特徴

Features

カウンセリング

01

Features

運動初心者の方も大歓迎

「運動が苦手」「続けられるか不安」そんな方でも安心して始められる環境をご用意。初回は丁寧なカウンセリングを行い、体力や目的に応じて無理のないプログラムをご提案します。

スタッフ紹介

02

Features

スタッフ全員が
医療系国家資格保有

理学療法士などの医療国家資格を持つスタッフが在籍しています。専門的な知識に基づいた運動指導が受けられるため、慢性的な不調や持病がある方も安心してご利用いただけます。

姿勢評価

03

Features

医療とフィットネスの両面からサポート

リハビリ後の体力回復から再発予防まで、医療と運動の両面からアプローチ。一人ひとりの目的に応じたプログラムで、改善と予防を支えるサポート体制を整えています。

Our Professionals

スタッフ紹介

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インスタグラム
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